Slik får du barna med på tur

Vanskelig å få hele familien med ut i den friske høstlufta? Her er sju gode tips til turaktiviteter du kan foreslå for barna.

Enten du drar på hytta i høstferien, eller drømmer om en solfylt søndag langs Sagelva, Kongeveien eller i Geoparken, er det nå vi skal fylle opp lagrene med frisk luft og solstråler før vinteren. Da er gode råd dyre, om man skal få med seg hele gjengen på tur.

Kort er godt

Husk at de små turene ofte kan være de beste. Senk ambisjonene, glem Strava og putt mobiltelefonen i sekken. Øv på å være til stede på barnas premisser. Stans der de stanser, snakk om det dere ser rundt dere og bli med på leken.

Friluftslivsklær — Små turkamerater? Fargeglade høstnyheter til barnas turgarderobe! Bukse fra Graffiti, Sport Outlet // pannebånd fra Norrøna, Norrøna // solbriller fra Waye, Sport Outlet // grønn regnjakke fra Vikafjell, Sport Outlet // oransje skalljakke fra Norheim, Anton Sport // tursko fra Endurance, Sport Outlet

Turklær — Bruk ull innerst mot kroppen, og gjerne fleece som et lag nummer to. Ulltrøye til barn fra Devold, Anton Sport // grønn fleecejakke, også til barn fra Bergans, Sport Outlet

Og ja – lek med det dere finner! Hva med tre på rad med kongler og steiner, eller en hel bondegård av kongledyr? Steinmaling er gøy, men litt grisete. Kanskje dere kan plukke med dere noen fine runde steiner, og ta maleseansen ved kjøkkenbordet når dere kommer hjem? Litt ekstra vekt i sekken er jo strengt tatt bare gratis trening?

Turbekledning — Sjekk de deilige nyansene i høstnyhetene til dame! Solbriller fra Oakley, Anton Sport // tursko fra Hoka, Anton Sport // jakke, turbukse og lue, alt fra Norrøna, Norrøna

Ull — Disse to vil vi gjerne ha med oss på tur i høst. T-skjorte i ull og langermet trøye, begge fra Norrøna, Norrøna.

Sjekk utstyret

Apropos sekk. Sørg for at ikke utstyret kommer i veien for turgleden. Gnagsår og sokker som sklir ned er like irriterende som å fryse eller å være altfor varm. Bruk trelagsprinsippet med ull innerst, et tynt mellomlag og en jakke som holder været ute, og kle av og på etter temperaturen. Husk at Strømmen Storsenter har hele åtte forhandlere av sportsutstyr og -bekledning, og et kjempestort utvalg av turtøy og fritidsutstyr. Visste du forresten at vi har verdens største Anton Sport?

Rutete skjorter — Rutete turskjorter blir aldri feil, og disse kan gutta glede seg til å gå på tur i denne høsten. Begge er fra Norrøna og selges i Norrøna-butikken på Strømmen Storsenter.

Turklær 1 — Høst-pakka til ham: Solbriller fra Oakley, Anton Sport // rød dunanorakk fra Amundsen, Anton Sport // lue fra Norrøna, Norrøna // turbukse fra MaxKensey, XXL // tursko fra Alfa, XXL

NB: Niste!

Ikke glem noe å bite i. Ingen tur er komplett uten en pust i pakken, og alle vet at maten smaker best ute. Legger du søndagsmiddagen til bålpanna, er det dessuten ekstra deilig å komme hjem. Pølser og pinnebrød er godt og gøy, men også supper og gryteretter er enkelt å lage ute. Om det blir for ambisiøst, er det ingenting i veien med kakao og en pose boller, eller rett og slett å ta med restene av lørdagsgodtet i sekken. Det er mye motivasjon i en plate sjokolade.

Plukk noe! Ingenting smaker så godt som noe man har høstet selv, enten det er blåbær, multer eller nyrørte tyttebær. Ta gjerne med noen små bøtter med håndtak, og la barna plukke selv, enten de finner bær, steiner eller kongler. Kanskje dere kommer over en dam med rumpetroll, som er supergøy å fange i bøtta.

Om ikke dere finner noe spiselig, kan dere for eksempel gå på jakt etter fine blader, og presse løv når dere kommer hjem. Lim dem på papp og legg kontaktpapir over, eller bruk lamineringsark. Kjempefine bokmerker, eller hva med til og fra-lapper til jul?

Sekker — Ingen god tur uten noe godt i sekken? Grønn sekk til barn fra Bergans, Anton Sport // rød dagstursekk fra Vikafjell, Sport Outlet // sort dagstursekk fra Lundhags,XXL

Primus — La oss være enige om at maten smaker best ute. Stormkjøkken med gassbrenner fra Staal, Sport Outlet

Kjør konkurranse

Bingo! Hvem får først øye på en sommerfugl, et eiketrær, maur eller nøtter? Finner du en foss, ser du en hytte eller noen som går tur med en hund? Lag personlige «bingo-bonger» med bilder av sånt man kan tenkes å se på tur. Som en benk og en bålplass, en bro, sopp, blåbær, sykkel og hundebæsj. Den første som fyller en hel rad, eller kanskje hele brettet, vinner. (Viktig med premie, og gjerne en som kan deles!)

Prøvd geocaching, stolpejakt, eller rett og slett orientering? Du finner alt du trenger på nett, og kanskje er det konkurranseelementet som skal til for å fange interessen hos de litt større barna?

God tur!